الصيام المتقطع - 2000 سعرة حرارية ليوم كامل من الأكل لفقدان الدهون وتقطيعها
انتهيت للتو من أنمي بيك وأريد أن أكمل القصة من المانجا. هل أحتاج إلى البدء من بداية المانجا ، أم أن هناك أي مجلد / فصل معين يمكنني التقاطه منه؟ أيضًا ، هل هناك أي فروق ذات دلالة إحصائية بين المانجا (مادة المصدر) وتكييف الأنمي ، والتي تتطلب مني أن أبدأ من جديد إذا كنت سأبدأ في قراءة المانجا؟
